WAT gaan we lopen?

nov
24
zo
Rondje 14 km. Start duivenclub i.v.m. midwinterfair
nov 24 @ 09:00

I.V.M. de midwinterfair bij DUMIDI starten we vandaag bij de duivenclub in Nootdorp.

We lopen een rondje van 14 kilometer, na dit loopje staan de koffie en thee klaar.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2183980

dec
1
zo
Rondje Den Hoorn 16 km.
dec 1 @ 09:00

Vandaag alweer de laatste training van de rustperiode, volgende week starten we met de training naar de Rotterdam marathon toe.

Het nieuwe schema staat op de site.

Vandaag doen we een rondje 16 kilometer door Delft en Den-Hoorn en terug naar de koffie.

Tempo lekker lopen.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2202205

dec
8
zo
Rondje Floriade 16 km. Start schema
dec 8 @ 09:00

Zo we gaan er weer aan beginnen het trainingsschema naar een voorjaars marathon.

Als je nog zoekende bent welke het zal worden gooi het is in de groep mogelijk hoor je iets leuks.

Als je voor Rotterdam kiest prima lekker dicht bij en altijd veel toeschouwers.

We starten met een vertrouwd rondje 16 kilometer Floriade.

tempo: 4x (3 km MT + IP 1 km D2)  

Als de termen MT, IP en D2 enz je niets zeggen kijk even in het trainingsschema dan wordt het vast duidelijk.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1545638

dec
15
zo
Rondje Kandelaarbrug 18 km.
dec 15 @ 09:00

Vandaag lopen we 18 kilometer naar de Kandelaarsbrug en vandaar weer terug naar DUMIDI.

Tempo:    9 km DL1 – 9 km DL2

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1739211

dec
22
zo
Rondje Schipluiden 21 km.
dec 22 @ 09:00

Vandaag Rondje Schipluiden 21 kilometer om even los te komen van alle Kerst drukte.

Even lekker lopen en daarna weer terug in de kerst activiteiten.

Volgende week hebben we de traditie inmiddels Erwtensoeploop, met gezelligheid en lekkere dingen na het loopje.

We starten dan in de duivenclub.

Ja en dan is het bijna zover, Petra steun en deel van de verzorging heeft aangegeven te gaan stoppen, heel veel dank voor alle tijd die je in de club Lekker gelopen heb gestopt de afgelopen jaren.

Voor mij van de routes zal het wel even wennen worden, jij zocht altijd een plek voor de bekers van de verzorgingsposten en keek altijd of er geen obstakels in de route zaten, we zullen er vast wel uitkomen maar missen gaan we je.

We zullen vast nog passend afscheid van je nemen, en de rest van de verzorging gaat gewoon door met een iets andere insteek mogelijk.

Hulde voor de verzorging in weer en wind.

Nog even terug naar de loop van vandaag.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1545675

dec
29
zo
Erwtensoep loop start duivenclub 3 rondjes totaal 16 km
dec 29 @ 09:00

Let op!!!!!   De laatste training van 2019 traditie erwtensoep en nog meer lekkers om het jaar af te sluiten.

We starten om 9 uur lopen 3 rondjes totaal ongeveer 16 kilometer en komen steeds terug bij de duivenclub waar onder tussen de voorbereidingen plaats vinden.

Afbeeldingsresultaat voor vuurwerk plaatjes"

Hou de site in de gaten voor eventuele nieuwtjes voor deze loop.

Rondje 1 kijk er even goed naar is nieuw.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2503813

rondje 2.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2273720

Rondje 3; als je steeds maar weer bij de duivenclub uitkomt gaat het goed.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1658375

Welke marathon ga jij lopen in 2020?
223 votes · 223 answers
StemResultaten

ROUTES terugkijken?
Wil je routes uit vorige trainingen terug kunnen kijken?
Klik op de kalender en selecteer de datum van de betreffende training.

Wil je trainingen van een specifieke afstand bekijken?
Klik dan op “Labels” en selecteer de gewenste afstand.


Wil je een LOOPROUTE in de Garmin of smartphone laden?
Gebruik dan onderstaande instructies (PDF) om jouw route naar keuze over te zetten.

Voor een Garmin sporthorloge klik hier

Voor een Smartphone klik hier