WAT gaan we lopen?

aug
25
zo
Rondje Zoetermeer Berkel 30 km. met startgolven
aug 25 @ 08:30

Vandaag doen we een rondje Zoetermeer\Berkel we hebben het als eens eerder gelopen dus bekende stukken.

N.B. Het Blauweregenpad (het pad met heel veel knotwilgen) eindigt bij een bouwplaats. Daar rechtsaf en linksaf de omleidingsroute voor voetgangers volgen evenwijdig met het Blauweregenpad. De crew staat aan het einde van de Agaat weer klaar op de Edelsteensingel.

Het is 30 kilometer dat gaat er weer op lijken.

Voor de lopers die korter willen lopen kijk even naar de route er zijn diversen mogelijkheden om korter te lopen.

Het tempo is  25 km D2 + 5 km MT

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1679836

sep
1
zo
Rondje Vlaardingsevaart 32 km.
sep 1 @ 09:00

LET OP starttijd is weer 9 uur. we hebben wel startgolven.

En daar is hij dan weer voor vele het mooiste rondje de Vlaardingsevaart.

Het is wel 1 van de twee meer dan 30 km. loopjes

Het tempo is vandaag . 2km D1 + 6x (5 MT + 2 min DP)  of 2km D1 + 20x ( 2min MT + 1 min D2)

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1525843

sep
8
zo
Halve Marathon Budapest + Oostland halve marathon
sep 8 @ 09:00

Vandaag zijn de volgende lopen.

Halve Marathon Budapest + Oostland halve marathon

Er is geen loop bij Lekker gelopen.

Als er wel behoefte aan is moet dit even gemeld worden bij de verzorging.

sep
15
zo
Rondje Abwoudsepolder 28 km.
sep 15 @ 09:00

Vandaag een rondje Abwoudsepolder 28 kilometer.

We gaan weer afbouwen naar de najaar marathon toe.

Korter is ook vandaag mogelijk laat het weten aan je medelopers.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1525836

sep
22
zo
Rondje Vlietlanden 32 km + Marathon Moskou
sep 22 @ 09:00

Denk aan de startgolven

Vandaag rondje vlietlanden 32 kilometer de laatste boven de 30 km.

Tempo vandaag . 21 km D1 + 11 km MT of als je korter loopt 21 x 1/2 MT

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1568798

sep
29
zo
Rondje ‘T Woudt 25 km.
sep 29 @ 09:00

De laatste keer startgolven.

We lopen rondje ‘T Woudt 25 kilometer.

Tempo vandaag is 17 km D2 + 8 km MT

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1525859

okt
6
zo
Rondje veenweg 19 km.
okt 6 @ 09:00

Vertrek 9 uur en met zijn allen tegelijk.

We lopen 19 kilometer volgende week nog een keer vertrek bij de duivenclub en de laatste tips voor de marathon.

Tempo vandaag is       10x (1 km [MT-10sec] + 1 km [MT+10 sec])

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1545635

okt
13
zo
Laatste training voor de marathon 2x 5 km
okt 13 @ 09:00

LET OP Start Duivenclub !!!!!!!!

De laatste training voor de marathon we lopen 2 rondjes van 5 kilometer.

Na de training is er natuurlijk koffie en thee en koek, maar ook de laatste tips voor de lopers.

Alvast veel succes gewenst voor de lopers die een marathon gaan lopen.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1658375

Een tweede rondje andersom of een ander rondje mag ook maar hou het kort.

 

okt
20
zo
Marthon van Amsterdam
okt 20 @ 09:00

Vandaag is de marathon van Amsterdam.

Of er bij lekker gelopen een loop is, is nog niet bekent hou de site in de gaten.

Lopers veel succes en denk aan het moto lekker lopen.

Welke marathon ga jij lopen ?
185 votes · 185 answers
StemResultaten

ROUTES terugkijken?
Wil je routes uit vorige trainingen terug kunnen kijken?
Klik op de kalender en selecteer de datum van de betreffende training.

Wil je trainingen van een specifieke afstand bekijken?
Klik dan op “Labels” en selecteer de gewenste afstand.


Wil je een LOOPROUTE in de Garmin of smartphone laden?
Gebruik dan onderstaande instructies (PDF) om jouw route naar keuze over te zetten.

Voor een Garmin sporthorloge klik hier

Voor een Smartphone klik hier