Vandaag doen we een rondje ‘t Woudt 22 km.

Geen start golven, die doen we vanaf 25 km.  We starten met zijn allen om 9 uur.

tempo voor vandaag is 2 km. D1 + 4x (5 km MT + 2 min. DP)

 

ll22-t-woudt

https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1545650