Lekker gelopen!

Lekker Gelopen? op ......

Zondag, 28 februari

Verslag van 21 februari (klik op datum)

LEKKER GELOPEN NIEUWS

Elly Mulder schreef:

Lekker gelopen op zondag 28 februari

Een rustrondje Floriade stond er voor vandaag op het programma. Op één of andere manier wil het er tijdens dit marathonschema maar niet van komen om daadwerkelijk deze route te lopen. Vandaag was het niet de sneeuw die ons langs de Vliet leidde, maar regen. Heel veel regen. Even voor 9 uur kwam ik bij Uylenburg aan en had toen al natte sokken (zo van de regenbroek stroomde het water de schoenen in). Mijn indruk is dat er vanochtend ook echt minder mensen stonden dan andere weken, maar ik weet niet of deze indruk klopt (Aad heeft geteld, dus die kan het weten).

Jan was vandaag niet aanwezig (vanwege een loopje elders), maar Ruud gelukkig wel. Hij nam om 9 uur de koppositie in met naast hem Miranda (ondanks de regen met blote kuiten). Tot mijn grote verrassing zag ik Hans weer een keer in loopoutfit (vorige week stond hij ons in zijn fietsoutfit aan te moedigen). Ik had hem sinds Berlijn niet meer gesproken en vanochtend was hij er opeens weer (eenmalig hoor). Gezellig. Aan het begin van de loop hoorde ik toch wat mensen ‘klagen’ over de plassen regenwater en het regenachtige weer. Iemand had echter de buienradar geraadpleegd en de regen zou gaandeweg minder worden (dat was ook zo).

Op het einde van de Delfste Hout splitste de groep zich in meerdere tempogroepen. Net als de voorgaande weken besloot ik met Sander mee te gaan. Emiel kon vandaag niet komen. De lege plek naast Sander werd opgevuld door Carla. Beide koplopers hadden er zin in. Veel zin! Het tempo werd (ik durf het bijna niet te schrijven, want ik weet hoe Aad hierover denkt) geleidelijk aan opgevoerd. Ik zal niet verklappen hoe hard we gingen, maar het was niet 6 minuut per kilometer (maar ja, Dik Lam zei ook dat we onszelf zo nu en dan eens moeten prikkelen). Aad indachtig heb ik nog wel naar voren geroepen of we echt niet te hard gingen, maar ook deze week (zie verslag van de vorige week) was Sander onverbiddelijk. Dit tempo gingen we lopen, want het ging zo lekker, dat was zo’n beetje de reactie van Sander. Nou schilder ik hem misschien een beetje af als een bullebak, maar hij kan zo reageren, omdat echt iedereen (op mij na) het vandaag lekker vond gaan.
Kletsen en harder lopen dan gewoon valt niet mee, dus ik was erg blij als we weer een drankpost in het vizier kregen. Daar werden (met name de dames) elke keer hartelijk ontvangen door Ger en Wim. Beide mannen stonden gelukkig lekker droog onder een viaduct en hadden ons kostje en drankje weer keurig op tijd voor ons klaar staan. Ger wist nog te melden dat hij het lekker warm had, omdat hij de laatst weken heeft kunnen harden.

Tijdens de route heb ik een eind naast Rutger en Sandra gelopen. Beide lopers gaan in Rotterdam voor de eerste keer de marathon ervaren. Beide hebben er erg veel zin in en als ik ze zo hoor en zie, dan gaan ze dat volgens mij ook met veel plezier en relatief veel gemak doen. Leuk!

Bij terugkomst bij Uilenburg nog gauw een kopje thee buiten bij de hooiberg en toen (toch best wel koud geworden van alle regen) op weg naar huis (want er stonden thuis ook weer afspraken op het programma. NB: We zijn naar Corpus geweest. Echt een aanrader).

Aad hield me nog even staande in verband met een paar vragen. Hij deed dit in ontbloot bovenlijf. Toen wist ik, nadat wij deze week in geheimtaal veel mailcontact hadden gehad, het voor het eerst zeker: ik heb wekelijks te doen met een ware James Bond. Geweldig.

Kijk volgende week maar eens goed naar hem, dan zullen jullie het ook zien.

Van onze correspondent in Delfgauw.

Regen, regen, regen, alles nat, mistroostig en ondergespoeld, dat waren de omstandigheden hedenmorgen voor de lopers aan de start in het merengebied van Delfgauw. Geen uitnodigende omstandigheden dus om eens lekker te recreëren en een strak trainingsschema aan te houden. Misschien dat dat de verklaring is waarom de opkomst deze keer wat lager was dan de voorgaande weken. Alhoewel, het is maar hoe je het bekijkt. Ca. 30 lopers die zelfs open staande hemelpoorten trotseren, duidt toch op groot enthousiasme voor het lopen op de zondag.

Waren het nog maar een paar weken geleden de ijsschotsen die gemeden moesten worden, nu vroegen de plassen om extra concentratie en werd er van steen naar steen gesprongen om maar niet direct in het begin een paar zeik natte poten op te lopen (sorry, “zeer natte voeten” doet in dit geval geen recht aan de omstandigheden).

Sommigen zeggen dat het leven van toeval aan elkaar hangt en dat het dus toeval was dat het loopschema met dit slechte weer vandaag slechts 16 km voorschreef. Maar in dit geval zo denkend doen we Aad tekort. Die heeft bij het opstellen van het schema heus contact onderhouden met de weergoden en hij wist dus precies wat ons vandaag te wachten stond en daarop het schema overeenkomstig aangepast.

Zelfs de route werd vandaag nog even verlegd van een rondje Floriade naar heen en terug richting Hoornburg langs de Vliet. Dit laatste vooral om onze onbezoldigde cateraars Wim en Ger te beschermen/plezieren.

Nu konden zij, droog, onder de brug, hun diensten aanbieden en is het risico op een griepje voor hen vermeden. Niet onbelangrijk natuurlijk. Ook niet voor de sporters, want die moeten volgende week 35 km verwerken en dat zonder Wim en Ger? Je moet er toch niet aan denken.?

Jan Lansbergen schreef:

Vandaag nu eens niet gelopen met de Lekkergelopen groep maar meegedaan aan de Polderloop in Hazerswoude.
Er konden verschillende afstanden gelopen worden maar ik heb de halve marathon gedaan. De start was om 11.17 uur dus ik kon lekker uitslapen. Dat is trouwens lang geleden op zondagmorgen. Om 9 uur liep mijn wekker net niet af, want ik was al voor die tijd wakker en heb de wekker uit gezet. Buiten regende het pijpenstelen en ik moest gelijk aan de Lekkergelopen groep denken die op dat moment van start gingen. Ik neem tenminste aan dat jullie van start zijn gegaan ook zonder dat ik geroepen heb “Dat we gaan”.

Om kwart voor tien op mijn gemakje in de auto gestapt en binnendoor naar Hazerswoude gereden. Kwart over tien was ik aanwezig en had dus ruim de tijd om wat te praten met mijn collega’s van Nationale Nederlanden. Ja, dat was ook de reden dat ik in Hazerswoude ging lopen want ik moet immers af en toe aan een loopje meedoen van mijn sponsor.

Het was niet echt druk. Uiteindelijk zijn er een kleine 200 lopers van start gegaan. De verschillende afstanden waren de 1,5 5, 10, 15 en de halve marathon. Schrik niet, het aantal deelnemers aan de halve marathon was 13. En ik was een van hen. Een lichtpuntje was dat het bij de start droog was. Onderweg heb ik af en toe een beetje regen gehad maar ik denk dat ik het beter getroffen heb dan jullie.

Dat het de Polderloop heet is niet zo verwonderlijk. Wat een saai parcours zeg bij dit weer. Fietspaden midden in de polder of langs een autoweg die kaarsrecht lopen en kilometers lang zijn. Het Virulypad stelt hierbij helemaal niets voor. En daar loop je dan in je eentje. Wat ongezellig zeg. Nu weet ik weer waarom ik het lopen bij Lekkergelopen zo leuk vind. Na de vele saaie kilometers, soms tegen wind en soms voor de wind, ben ik uiteindelijk gefinisht in 1.51. Niet slecht voor een trainingsrondje, of ben ik nu toch te hard gegaan Aad???? Ik kon het toch niet laten want het liep eigenlijk best lekker.

Bij de finish was trouwens niemand meer te bekennen, en ik was niet eens de laatste. Geen leuke binnenkomer en ik ben daarom ook gelijk weggegaan.

Volgende week weer bij Lekkergelopen.

Saskia Kuipers schreef:

Hebben we wekenlang sneeuw, ijs en gladheid overwonnen, vandaag springen we op de fiets in de stromende regen. Omdat wij weten dat de parkeerplaats naast de Uylenburg is afgezet, kiezen wij toch voor onze biesieklette. Het was maar goed dat ik de nieuwe outfit, ontworpen door Mart, nog niet heb aangetrokken. Het blijkt dat Mart’s zoon dezelfde fantasie heeft als zijn vader. Hij tekende een nieuwe outfit voor het lekkergelopen SM-team die eerlijk gezegd niet op de lekkergelopen-site geplaatst kan worden.

Red.: Zeg nooit dat iets niet kan, voor Mart is dit netjes.

Nel is een beetje verbaasd dat ik er ben, ze dacht dat ik in Maastricht aan het winkelen was. Ik had haar een beetje op het verkeerde been gebracht, want dat is pas volgende week Nel. Dan compenseer ik een heel jaar Eredivisie Live, Studio Sport, Voetbal International. En dan heb ik het nog niet over de F1 races en visprogramma’s waar de mannen thuis graag naar kijken…..

Wij vertrekken met een leuke groep. Een gedeelte loopt 10, 11 km en de rest zal, als voorbereiding op de CPC, 18 lopen vandaag. We lopen via het bekende meditatiepad richting Pijnacker en vanuit daar lopen we naar de Floriade. Yolanda (nieuw!), Antoinette, Gerda, Tom, en Saskia verlaten ons (jammer!) en lopen gezamenlijk verder. De overgebleven negen negertjes lopen een route door de Floriade, onder de A12 via Leidschenveen, weer onder de snelweg door terug naar Nootdorp, over de Kortelandseweg. Ben belooft ons eerst door Ipse te lopen, maar nee…..we krijgen opdracht toch naar rechts te gaan, via Ypenburg, steken de Brasserskade over, het Delftsche Hout weer in. Mission accompished!!!

Onderweg krijgen we maar liefst twee mentholsnoepjes (verdeeld over de afstand). Wel zonder suiker vandaag, want het regende zo hard: alles suiker was er afgeregend!!! Ben trakteert ons onderweg ook nog op wat leuke woordspelingen
- De enige “Mail” die Ben gebruikt is “Bakmeel”
- Karel wees ons er op dat we op tijd waren voor de Mis in Nootdorp, waarop Ben antwoordt; “Mooi mis”.

Opvallend was dat Mart een stuk rustiger was dan normaal, ik denk toch dat het kwam door zijn bezoek aan de sportarts. Of was het toch door de opmerkingen van zijn geliefde kleindochter? Op het eind krijgen Mart en Karel een opleving en proberen zij in een soort sprint alle, door de sportarts aanbevolen, waardes te optimaliseren. We laten die mannen maar even gaan en houden ons eigen tempo aan.

Aangekomen bij de Uylenburg staat Aad klaar met zijn camera en vraagt of we niet gewoonweg massaal aan kunnen komen en niet drupsgewijs zoals nu het geval is. Toch lukt het hem weer wat foto’s te schieten. Ik ben benieuwd naar het resultaat.

18 Km KANJERS

Heel veel succes volgende week. Ik zal aan jullie denken als ik in de grotten van Maastricht fiets. Ik ben echt benieuwd naar ons halve marathon debuut, maar weet ook dat ik het zonder jullie niet had gered! Dus bedankt en tot zondag de 14e!!

Groeten
SM

Aad van Oosten schreef:

Loopvrienden,

Na het lezen van bovenstaande verhaal van Jan heb ik spijt dat ik afgelopen week mijn ING rekening heb opgezegd, maar ik had mij niet gerealiseerd dat ik hierdoor honderden lopers niet meer als sponsor aan een leuk loopje help.
Aan de andere kant doet het mij goed om te horen dat het lopen bij Lekker Gelopen? een prima resultaat voor onze tempoloper Jan heeft opgeleverd. Want 1 uur 51 minuten is een prima tijd, maar wat wil je als een loopje saai en vervelend is? Juist, zo snel mogelijk finishen en naar huis!

In het verhaal van Ad lees ik dat hij denkt dat ik contact heb met weergoden. Helaas is dit niet waar, want anders was het wel elke week mooi weer. Gelukkig heb ik al geboekt voor Tossa de Mar in het altijd zonnige Spanje en samen met Theo gaan we daar lekker lopen in de bergen. Krijgt die jongen ook weer wat rust na zijn nare ervaringen met die twee overvallers.

Verder doe ik deze week erg rustig, want zondag gaan we 35 km lopen over een van de mooiste routes in de omgeving. Ik hoop dat er weer heel veel lopers mee gaan lopen, want na deze 35 km is een marathon een "makkie".

Tenslotte kan ik melden dat er over mij gedroomd wordt, helaas was ik in de droom niet aardig. Daar begrijp ik nu niets van, maar dromen zijn bedrog. Ja toch?

MARATHON lopers vergeet niet om jezelf op te geven voor de unieke placemat!

Rotterdam Marathon Placemat 2010